Preparando o banho

Crie o ambiente: desligue as luzes e use velas. Uma musiquinha suave de fundo também é bem-vinda.

Uma ducha de prazer: use ervas aromáticas. Para quem não tem banheira, a dica é fazer uma trouxinha. Pegue um pano permeável, como algodão grosso, e coloque as ervas lá dentro. Pendura a  sacolinha na ducha do chuveiro para que a água passe por elas antes de cair sobre o seu corpo.

Abaixe a temperatura: prefira banhos mornos, que ativam a circulação e descontraem os músculos.

Massageie o corpo: esponjas e buchas naturais também ativam a circulação, dando mais disposição. Faça a massagem com movimentos circulares e suaves, sempre de baixo para cima. Sabonetes artesanais também ajudam. Eles têm glicerina, essências e oleos naturais, que proporcionam uma agradável sensação de bem-estar.

Relaxe a mente: na banheira, adicione gotas de oleos essenciais (rosa, gerânio, alfazema ou camomila são calmantes) e faça imersão por dez minutos. Na falta dela, use um difusor e inale o vapor. É extremamente relaxante.

Tipos de ervas

A terapeuta Janice Pizziollo ensina que para relaxar é preciso usar as ervas adequadas:

• Alecrim: alivia o cansaço.

• Erva-doce: traz boas energias.

• Eucalipto e menta: aliviam o cansaço físico e mental.

• Guiné: dá proteção e força.

• Lavanda e camomila: diminuem as tensões físicas e mentais.

• Melissa e erva-cidreira: garantem um sono tranquilo.

• Orégano: você conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo para banhos. Indicado para aliviar dores musculares e reumáticas.

• Capim limão: diminui a ansiedade.

Cinco boas dicas para a higiene e a saúde durante o inverno

No inverno, é comum as pessoas deixarem a água do chuveiro bem quente e, muitas vezes, ficarem mais tempo no banho para curtir o calor do ambiente. Mas é preciso ter alguns cuidados. Em virtude da baixa umidade do ar nessa época do ano, há um ressecamento natural da pele, que pode se agravar com a água muito quente.

Por outro lado, a friagem que a pessoa recebe quando sai do banho quente pode provocar um resfriado ou uma gripe. Nesta matéria, o Especial de Inverno do Terra traz cinco dicas que podem ajudá-lo a evitar esses problemas. Confira.

Temperatura da água

Com a baixa umidade do ar característica do inverno, a pele fica naturalmente ressecada. Tomar banho com água muito quente contribui para piorar esse quadro. Por isso, é bom evitar que a água do chuveiro esteja numa temperatura muito alta. O ideal é que esteja morna.

Escolha do sabonete

Outro aspecto que também pode trabalhar contra a pele nessa época de frio é o tipo de sabonete. Os especialistas recomendam o uso de sabonetes líquidos, que geralmente são mais suaves e não agridem tanto a pele, ou sabonetes sólidos de composição menos agressiva. Quem sofre mais com os problemas de pele deve, inclusive, consultar um dermatologista para ver o que é melhor.

Duração do banho

Os especialistas dizem que o tempo ideal para um banho é de 10 minutos em média. Essa duração é suficiente para cuidar da higiene de todas as regiões do corpo e evita maior exposição da pele.

Pós-banho

Recomenda-se a aplicação de um hidratante no corpo depois de se enxugar. Entretanto, principalmente para as pessoas que têm a pele mais sensível, é bom consultar um dermatologista antes de escolher o tipo de hidratante.

Perigo de gripe

Deixar a água do chuveiro e, consequentemente, o ambiente do banheiro muito quentes pode ser perigoso. Ao sair do banho, o contato com uma temperatura muito mais baixa pode causar um resfriado ou uma gripe. Portanto, evite o chuveiro muito quente e procure se agasalhar antes de sair do banheiro.

Fonte: Especial Inverno.
Fotos: Getty Images.

Já pensou? Sair daquele vapor delicioso e ser envolvida por uma toalha grande e bem quentinha? Delícia dos céus. Pois bem, vamos a algumas orientações práticas: o aquecedor deve ser ligado pelo menos meia hora antes – é o tempo que demora para aquecer a toalha de banho.

Mais: se a ideia é secar a toalha pós-banho, basta deixá-la penduradinha lá por uma hora. Fica sequinha, sequinha. Nessa umidade de Porto Alegre, as gaúchas sabem bem o quão importante é esse apetrecho para a felicidade de nossos dias invernais.

Os componentes empregados pela WECO em seus equipamentos vêm de empresas reconhecidas nacional e internacionalmente, garantindo assim a concretização da missão da empresa.

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Garantia

A garantia do produto contra defeitos de fabricação é de três anos.

Termo de Garantia

O seu produto Callore é garantido contra defeitos de fabricação, pelo prazo de 36 meses contados a partir da data de emissão da Nota Fiscal ao consumidor.

A garantia compreende a substituição de peças e mão-de-obra no reparo de defeitos devidamente constatados por nossa empresa como sendo de fabricação.

Esta garantia é balcão, tendo em vista a inexistência de Serviços de Assistência Técnica da empresa além da fábrica.

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